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其实借助**果蔬，去雀斑就能变得很简单，那么，恒毅*教你3种蔬菜淡化雀斑。


**哪个好，恒毅痣斑王，天天上班就够苦了，不知道啥时候开始，脸蛋也「上斑」了，更是苦不堪言。但也没有无缘无故的斑啊，来看看下面这几点你中了几个d：
    一、着急、生气，情绪不稳定
    生气长的斑，常常长在脸颊两侧和颧骨附近。肝郁火旺、容易生气起急的人，内火一动，风火之邪就会涌到面部，而面部又不能及时疏散这些邪气，于是邪气滞留络脉而结下斑点。
    二、大口猛喝水、吃水果、喝冷水
    早上空腹一杯水，每天8杯水，吃水果*，这样体内寒气重啊，水湿无法代谢，停留在体内，阻塞经络。就算你生活没压力，心情也不错，脸上还是有一片斑。
    通常舌苔白，舌有齿痕，容易头晕，脐周及小腹皮下压上去有好多硬结小疙瘩，这是痰湿凝滞造成的「水斑」，颜色偏黑，就像洗不干净的痕迹。
    三、久坐不运动，腿脚冷
    久坐，运动少，穿丝袜、露腰腹，腿脚冷，特别容易有下焦血瘀。这类情况导致的色斑颜色更深。同时也容易有痛经、月经有血块等妇科问题。
    四、熬夜吃辣，pifu干
    熬夜伤肝伤肾，必然脸色晦暗，容易长斑。23点到1点是胆经工作的时间，1点至3点，肝经旺。肝胆负责排毒解毒，这段时间不睡必然伤肝胆。熬夜时身体调动肾精元气，吃辣太多令身体干燥有火，日久色斑加重，pifu干燥。
    五、产后或天生血虚体弱
    产后失血或天生面色虚白，脸上出现小斑点，伴口唇色淡，易乏力。这种气血不足引起色斑，属于胃阳气弱，或肾水不荣华于面，浮火结滞而形成。

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